五天前我早上醒来,但平躺仰卧在床上却无力起身,腰腹使不上劲

健康咨询描述： 问题描述:五天前我早上醒来,但平躺仰卧在床上却无力起身,腰腹使不上劲,拼命挣扎着坐起来的话,两侧腰肌,腹肌以及肋骨附近的肌肉会有剧烈运动后的那种痛感;第二天,第三天能直接起身,但两侧腰肌,腹肌以及肋骨附近的肌肉仍有剧烈运动后的那种痛感;昨天和今天却又都起不来了,感觉腰腹无力,根本使不上劲,仍然是忍着剧烈运动后的那种痛感才挣扎着坐起.还有,四天前只要是起床后,就一切无恙,什么动作都能做,还都能做到位,全身也没哪痛,而且感觉精力充沛,全身的力气全身的劲都能使出来,但今天却是在床上翻身和起床后做有些动作的时候,两侧腰肌,腹肌以及肋骨附近的肌肉就会有剧烈运动后的那种痛感了,请问,我这到底是怎么回事呀????????另:半年前我因腰背痛去看了病,医生说我是平时姿势不对而引起的,叫我加强腰背肌锻炼,于是我每天都做,中途间断了一段时间,但又接着坚持做了下来,感觉似乎痊愈了,但就是四天前,突然没法仰卧着从床上坐起,持续五天,不知道怎么回事,难道是没锻炼的腰腹肌跟不上锻炼了的腰背肌了吗????????会这样吗??????还有,我以前缺过钾,还缺得有点严重,这次刚开始的时候,我也以为是缺钾,但全身的一系列感觉又好象跟之前缺钾不同,所以,请问这到底是怎么回事呀????????我该怎么做??????