请问什么东西降血糖最有效
健康咨询描述： 什么食物降血糖最好，奶奶血糖比较高，但是又不想让他吃药，所以想问问什么食物比较好:
想得到的帮助： 吃什么食物多血糖下降是最有帮助的？
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您好，如果您奶奶血糖不太高的情况下可以通过饮食搭配来控制血糖，饭后散散步也是可以有助于降低血糖的。西药确实有副作用，长期吃也容易加重器官负担，可以选择微络康洗胰清糖素来调节人体糖代谢平衡，天然草本萃取，无副作用，适用于血糖偏高，血糖不稳人群，具有降糖，稳糖，利尿，护肝肾的作用，适合糖尿病人群长期服用。在饮食上，应注意饮食调理，戒烟限酒，合理膳食，以清淡为主，尽可能多的选择高纤维的食物，如高粱、燕麦、麦麸、玉米等粗粮，肉类多选择白肉，如鸭肉、鱼肉等。在总热量控制的前提下做到营养均衡。
医生这个在药店有卖吗
病情分析：
必须以饮食控制,运动治疗为前提.
指导意见：
应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.
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