本人患有便秘，听说木耳能治便秘，是真的吗

      病情分析：
      便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，
      指导意见：
      建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和

      指导意见：
      一般情况服用黑木耳比较合适，你好，一般便秘的病人建议多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，可以服用舒泰通，或者麻仁软胶囊、芦荟胶囊等，平时禁止吃辛辣的食物以及油炸食品，注意避免烟酒。
      

      病情分析：
      你好是你上火引起的便秘的症状或是肠道菌群失调引起的症状
      指导意见：
      建议，你可以口服芦荟胶囊通便，平时吃黑木耳，香蕉等禁忌辛辣
      
      以上是对“本人患有便秘，听说木耳能治便秘，是真的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！