经常便怎么办

      病情分析：
      便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，
      指导意见：
      建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。

      病情分析：
      便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话
      指导意见：
      ，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。

      病情分析：
      根据你的描述，你患有便秘的症状是你上火或是肠道蠕动过缓引起的便秘的症状
      指导意见：
      建议，你可以口服芦荟胶囊进行通便治疗，多吃蔬果如芹菜，香蕉等祝你早日康复
      以上是对“经常便怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以通过饮食改善便秘的情况
      指导意见：
      第一，多喝水，多喝水可以软化大便、
      第二，多使用富含膳食纤维一类的食物，促进肠道润滑
      如果这两点还是便秘的话，则考虑去医院做个检查在考虑用药