健康咨询描述: 孩子几年六岁了,虽然是个男孩儿,但是体质特别差,那点重物也拿不动,稍微运动就冒虚汗,而且很爱生病,每个月都要感冒发烧的,想问下孩子体质差需要如何调理比较好?
想得到怎样的帮助:儿童体质差爱生病应该如何进行调理呢?
你好,小孩子体质差,爱生病,建议可以试着带孩子做一些小儿推拿治疗,饮食上还是要注意,不要挑食,平时的话,适度的需要进行一些体育锻炼,可以给孩子用一些调理身体的中药。
你好,1,运动。你体质差,要坚持运动,但是也要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,也不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就ok了。2,睡眠,保证睡眠是很重要的3,营养均衡。营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品,种类要丰富,不要挑食4,心理健康,要乐观,要积极。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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