阑尾炎，用手按有明显的疼痛

      病情分析：
      阑尾炎主要是由于细菌感染、阑尾腔的阻塞这两个主要原因造成的，和晚饭后跑步没有太大关系，但是由于晚饭后正式肠胃消化的最佳时候，此时做剧烈运动，长时间的话容易造成消化不良，或者运动剧烈导致腹痛。
      指导意见：
      饭后不宜剧烈运动但是可以做轻松舒缓的运动，可以根据自己的条件做例如散步或做其他轻微活动，对增进健康还是有利的。
      

      病情分析：
      阑尾炎属于腹腔肠道炎症，手术治疗最彻底，如果经抗生素抗炎治疗，可以降低白细胞，减轻腹痛和发热，可以暂时控制症状。
      指导意见：
      但是至少暂时缓解，以后因抵抗力降低，随时可能复发，特别是春秋季节，所以手术是最好的选择。如果抗生素治疗不能缓解症状，不手术则会有腹腔穿孔的危险。
      

      病情分析：
      您好，您是患有阑尾炎，如果您没有手术的话，
      指导意见：
      需要积极的抗感染等保守治疗，而阑尾炎的饮食主要是避免辛辣刺激，避免饮酒等刺激性食物，
      
      以上是对“阑尾炎，用手按有明显的疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！