健康咨询描述: 从去年开始吧,到了夏天就胸闷气短,有点虚弱,睡眠质量不好。今年夏天觉得别去年厉害一些,特别从入伏以后,胸闷气短还有点心慌,睡眠更差劲,有点虚弱。7月份中旬开始吃了一种减肥药,口渴的很,饭量也是有意的控制,不过每餐都吃。之前也便秘,现在也还是老样子。最近觉得更虚弱一些,可能减肥药,吃的比之前少,失眠的原因都有。三四年前看中医时,医生说是先天肾虚,不知道有没有关系。我该怎么调理一下夏季的这个虚弱感呢,特别是睡眠质量。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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