健康咨询描述: 我想要练肌肉,负重锻炼肌肉是个好方法,但是听别人说,负重会影响发育,长不高!我想知道是不是真的?
病情分析:
您好,就您的年龄来看,您的身高还是可以继续增长的,而锻炼是不会影响到您的身高增长的,不必担心,
指导意见:
您好,您所说的这种情况,是不会影响到您的身高增长的,不必过于紧张,希望我的回答能帮到您。
病情分析:
您好,身高和个人的营养状况以及体质有关系的,负重锻炼只要不是过度就不需要担心。
指导意见:
适当的负重是可以帮助骨骼生长的,平时锻炼身体如打篮球,跑步都可以,注意均衡营养。
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