有问必答网中医科针灸按摩科 → 听身边的人说负重长不高是真的吗?

听身边的人说负重长不高是真的吗?

男 | 14岁 2015-07-31 15:14:57 3人回复 来自

健康咨询描述: 我想要练肌肉,负重锻炼肌肉是个好方法,但是听别人说,负重会影响发育,长不高!我想知道是不是真的?

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孟令栋
孟令栋 扬州市中医院   主治医师 擅长: 慢性肾炎,慢性肾衰竭,泌尿系感染,泌尿系结石,痛风 帮助网友:27390
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2015-07-31 15:32:03 我要投诉

      病情分析:
      您好,就您的年龄来看,您的身高还是可以继续增长的,而锻炼是不会影响到您的身高增长的,不必担心,
      指导意见:
      您好,您所说的这种情况,是不会影响到您的身高增长的,不必过于紧张,希望我的回答能帮到您。
      

徐国安
徐国安 宁波市康宁医院   主治医师 擅长: 失眠,焦虑症,抑郁症,强迫症,神经官能症,恐惧症, 帮助网友:22395称赞:127
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2015-07-31 15:33:04 我要投诉

      病情分析:
      您好,身高和个人的营养状况以及体质有关系的,负重锻炼只要不是过度就不需要担心。
      指导意见:
      适当的负重是可以帮助骨骼生长的,平时锻炼身体如打篮球,跑步都可以,注意均衡营养。
      

黄晓雷
黄晓雷 诸城市人民医院   主治医师 擅长: 蛛网膜下腔出血,三叉神经痛,重症肌无力,帕金森病, 帮助网友:12991称赞:979
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2015-07-31 15:33:01 我要投诉

      病情分析:
      这个不是地,你这个绝对是谣言你要,多锻炼身体负重也是一个好办法。
      指导意见:
      可以让你的关节更有弹性,对你的生长发育有利。今年14岁多运动可以让你长高的。
      
      以上是对“听身边的人说负重长不高是真的吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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