健康咨询描述: 我在北京工作了一段时间了出门老是感觉我的嗓子干燥的厉害,常常天气雾蒙蒙的,咳嗽的现象比以前厉害了,不知道北京雾霾的天气应该注意什么好
想得到怎样的帮助:北京雾霾天气注意什么好呢?
主要是做好个人的防护工作,出门的时候可以戴口罩。这雾霾天气不是我们医生的范围能力之内,平时避免辛辣食物,避免烟酒刺激,多喝水。其他的问题我们医生也无法提供太多帮助。
你好,雾天饮食要尽量清淡,少吃刺激性食物,多喝水;可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等。因为大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用,因此雾霾天气和流感高发季节如果每晚能生吃少许大蒜,将可有效预防流感。
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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