胀气多吃什么？

      经常腹胀考虑是消化不良、胃肠紊乱以及出现有慢性胃炎、胃溃疡或者是胃部息肉，以及严重的可能出现有胃肿瘤所导致的腹胀症状，由于胃肠动力不足出现疼痛、不舒服，建议像这个情况经常出现的到医院进行治疗。到医院的消化内科检查胃镜，胃镜是最直接检查胃部内容标准的检查，还要做碳14呼气试验，了解是否有幽门螺旋杆菌的感染以及血常规、大便常规、肝肾功能等检查，发现具体的病症就及时的治疗。
      

      孩子经常胀气的话，考虑是胃肠功能消化不良，平时要注意保暖，不要着凉，注意手卫生，要吃容易消化的食物，不要吃油腻的，油炸的食物，不要吃凉的小食品之类的，平时可以吃妈咪爱助肠道通畅
      

      你好，某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
      
      以上是对“胀气多吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！