男性性功能障碍后该如何自我调理？

      你好,性功能障碍大多是由于心里因素而造成的患者的精神压力过大,心态过于紧张才导致,在生活中应多参加一些休闲娱乐的活动,保持心情愉快慢慢便可缓解，有问题随时联系。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的性功能障碍多属于心理性，自己要意识到这个问题，自己要对自己有信心
      指导意见：
      在性生活钱，跟你的爱人好好沟通下，因为是性生活时2个人的事情；在性生活时，可以适当得做足前戏，排除紧张感，把心思放在性生活这件事上，不要焦虑。多试几次，相信你会自己调理好的。
      日常可以配合多做运动、保证充足睡眠，有好的体力是保障性生活的基础。
      祝您健康。
      

      您好，可以牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。
      
      以上是对“男性性功能障碍后该如何自我调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！