成了近视眼了平时要注意些什么呢

男 | 19岁 2015-08-01 09:31:27 2人回复来自

健康咨询描述：我是一名高中生，但是自从我上了高中以来，我的眼睛视力就开始下降，现在都成了近视眼了，现在每天上课的时候都要戴眼镜的，而且最近不知道是不是太用功了，度数有些增加了的。

想得到怎样的帮助：成了近视眼了平时要注意些什么呢？

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2019-10-03 10:20:33 我要投诉

你好，近视眼的话，可能是因为平时缺乏户外运动，再加上用眼过度，建议还是要注意养成一个良好的用眼习惯，平时的话，避免长时间疲劳用眼，尽量少看电视，看书的话也要养成休息一下，看一下，适当做做眼保健操。

ggjpw 其他帮助网友：26603称赞：28

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2015-08-01 09:39:06 我要投诉

你好，要注意用眼卫生，避免视疲劳，平时注意培养正确的写字、读书姿势，认真做好眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。

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