健康咨询描述: 我本身的身体就不好,真的没有想到自己生的孩子体质弱的比较厉害,这些天总是会吃药,不是咳嗽就是流鼻涕要不就是发烧,身体体质很差,吃点什么会有好处的呀。体质弱的宝宝吃点什么比较好?
想得到怎样的帮助:体质弱患者可以进行什么锻炼呢?怎样增强体质?
体质弱的孩子首先要在饮食上改变,每天都吃些有营养的食物,但是一定要均衡,少吃一些零食,定时定量的用,定时的出去做些运动,或者是吃一些增强免疫力的药物。
体质弱跟营养不良,免疫功能低下有直接关系的,首先可以通过饮食和运动方面加以调整,加强营养,饮食应该多样化,多吃一些肉类,蛋类,奶类,鱼类,新鲜的蔬菜水果,少吃零食,多参加户外运动,比如说骑自行车,登山游泳,慢跑等。
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线