健康咨询描述: 我从小全身都比较黑,毛孔也大,邻居开玩笑说我上下一张黑皮,我也很自卑,准确说我是偏黄的,并且也没有注意过防晒,也没怎么用美白产品。现在长大了,到谈对象的年龄了,也知道要好了,我想知道怎么调理才美白的快些。
想得到怎样的帮助:如何调理才能美白的快?
你好,皮肤黑毛孔大多数是油性皮肤,皮脂腺分泌旺盛,毛囊口堵塞引起的,建议通过做光子嫩肤改善,平时注重保养,多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜,不要吃刺激性的食物,油炸食品以及油腻食物,饮食以清淡为宜,不要熬夜,保证充足睡眠,保持心情舒畅。
皮肤变白净细腻法常用冬瓜瓤煮水洗脸、擦澡,可使皮肤变得白净细腻。你好美白除了外在的护理外,内在的调理也是必不可少的。其中饮食就是一大关键,要怎么吃才能有助美白呢,很多女性都希望自己的皮肤能够白皙,而大部分的人也都会知道要多吃点含有丰富维他命C的食物,像是草莓、蕃茄、芭乐、奇异果、樱桃等等的水果蔬菜。
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