体质弱的人要注意些什么才好呢？

      你好，宝宝这种表现的主要是属于脾胃虚弱，营养吸收不好，或者是属于缺钙，缺锌，贫血等原因导致的这种症状，建议您平时在饮食上要让宝宝规律一点恢复，大概均衡营养，不要吃辛辣的食物，不要吃零食，可以吃点龙牡壮骨颗粒，乳铁蛋白粉
      

      你好，小孩体质弱可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。多吃各类的瓜果蔬菜、给宝宝孩子煮粥的同时可以增加点肉鱼类，增加宝宝的食欲。建议去掉营养价值不高甚至有害的加工零食，比如酥的、脆的、口感爽口的零食。多吃口味自然清淡的天然的食物，除了一日三餐饭之外，只提供白开水、新鲜水果和坚果这三种天然食物。