健康咨询描述: 我167cm,体重54kg,也不算瘦的,骨头是蛮粗的,大便有时一天一次有时两次,三次的情况也有但是较少,贫血有点的,整天的想办法弄有营养的吃就是脸色还是一脸的营养不良的,总是会感冒发烧,一般发烧都会38.5以上的,基本每个月都要感冒一次,是什么原因?:
想得到的帮助: 是不是肠胃有问题?
你好,如果是这样的体重其实还是比较偏轻的,然后你这个考虑是抵抗力不好的原因,而且要一定要明确贫血的原因是什么,是月经过多还是其他原因,要好好注意自己的饮食,不要挑食,平常多运动锻炼。
贫血最常见的为缺铁性贫血,主要是由于铁摄入不足或者丢失过多等因素导致。可导致机体抵抗力下降,同时可以出现头晕,乏力,心慌,面色苍白等。平时应该注意合理膳食,多食用含铁量丰富的食物如动物肝脏,动物血等。同时可口服铁剂及维生素C片治疗,补足储存铁。多参加户外活动增强体质,不要给自己太大压力,保证充足的睡眠。适当补充钙剂,纠正一下贫血。提高身体免疫力。饮食调理是一方面,还应该用药物治疗一下的。比如服用一些调节肠道的益生菌药物如双岐杆菌,晚饭后适当服用钙剂,如迪巧,钙尔奇D,凯思立D都可以。适当服用维生素c和硫酸亚铁来治疗贫血。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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