脚后跟疼，走走活动活动会好一点，歇下来就

      考虑是跟腱炎导致的，建议口服舒筋活血片配合局部的热敷，按摩、理疗进行对症治疗。平时鞋子一定要宽松，避免受挤压，穿软底布鞋。急性期要注意休息，避免过度运动，每晚睡前坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
      

      病情分析：
      脚后跟静息疼痛，活动会好些，皮肤有变黑，要注意可能是有小动脉堵住了，供血不好。
      指导意见：
      看一下平时血压，血脂，血糖等是否正常，及时去医院做个血管彩超检查，确诊之后，对症治疗。
      

      病情分析：
      你的情况考虑是跟骨骨刺引发的足跟部疼痛等症状的，会影响走路的。
      指导意见：
      最好是到医院骨科进行足跟部拍片检查一下的，明确病因后，是需要口服布洛芬缓释胶囊，抗骨质增生丸和钙片等药物治疗，是可以慢慢恢复正常的。
      
      以上是对“脚后跟疼，走走活动活动会好一点，歇下来就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！