餐后不适综合征，焦虑状态

      病情分析：
      你好，建议到消化科进一步检查看看是否有胃部疾病。
      指导意见：
      如果没有的话，考虑还是心理因素造成的，可以到心理科系统疏导。平时多休息，适当的减减压，避免过度紧张劳累及情绪刺激。不要太去理会那些不适。

      你好，一般适应性综合征是指对环境紧张的反应引起的各种不适症状。症状可由多种紧张原因引起。紧张可导致多种激素分泌的变化，包括血液中促肾皮素荷尔蒙增高和肾上腺髓质增大。这反映身体动员各种资源来对付紧张的过程。
      针对你的情况，建议先从排解宣泄焦虑情绪着手。并通过中药调理，以达到身心平衡状态。
      

      你可能本身胃也有点问题，消化不好，所以说吃饭以后感觉不舒服，你尽量吃些容易消化的食物，每天可以少吃多餐。你本身精神上也有点问题，可以去上医院找心理精神科的医生给看看。
      
      以上是对“餐后不适综合征，焦虑状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你的情况是由心理因素造成的，可以找心理咨询师进行必要的心理干预，目前已经被证实，降低焦虑比较有效的方法是运动、听音乐、正念练习，选择一项你比较喜欢的，每天坚持一小时左右，这样焦虑水平就会降低，你的症状不用吃药，也会有所改善！