健康咨询描述: 我是自己家里煮的,只是查百度说是孕妇大便干硬和腹部涨硬的不适合服用。我也不知道自己属不属于那种。我是怀孕后大便没有那么正常了。腹部偶尔会涨,会硬。那我到底能吃吗?我胃口不好又上火,想吃这个调理调理
你好,你现在也没有什么腹泻的情况,而且考虑你大便不够正常,还有点干燥的情况,是可以喝银耳莲子红枣等,而且还能够美容养颜补气血,也可以适当喝蜂蜜水也能缓解便秘!
注意保暖避免受凉不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯。多吃蔬菜水果可以通便,银耳汤建议吃的,但是莲子没有通便的效果。看看中医科医生,配合中药调理效果更好的。
病情分析:
孕妇,排便干,有腹胀情况,这种情况,少吃大枣,因为大枣属于温性食物,特别是大枣皮,不容易消化,
指导意见:
容易加重腹胀情况,不建议吃大枣,莲子属于寒性食物,怀孕可以吃莲子,有清热祛火的作用,还可以补脾止泻、养心安神等。孕期一定要适量吃,不要过多,吃莲子可以改善孕期睡眠质量,还可以改善孕妇的胃肠道功能增加食欲,
以上是对“请问,孕妇可以吃银耳莲子红枣羹吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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