怎么减肥减全身

男 | 21岁 2015-08-01 14:49:47 1人回复来自

健康咨询描述：肚子很大，大小腿都很粗。每天晚上跑步四十分钟，每天也很注意饭量，几乎不吃油腻，结果两个星期就减了两公斤，现在84kg。听说荷叶泡冬瓜减脂，是真的吗？或者泡什么喝不伤身体

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张秀连医师擅长: 擅长妇产科各种手术及妇产科各种疾病的诊治。帮助网友：13084称赞：26

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2015-08-01 14:50:06 我要投诉

      病情分析：
      你好，控制饮食，多食新鲜的蔬菜水果，尤其是避免油腻食物的过多摄入，避免暴饮暴食。
      指导意见：
      另外适当增加运动，促进体内脂肪消耗，每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果，仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

2015-08-01 19:22 ask56743332e7 追问

冬瓜荷叶泡水有住分解脂肪吗？

2015-08-02 09:28医生回答：

可以试试的，再观察。

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