我脖子+上面起了个脓包

      根据你所叙述的情况考虑，这有可能是毛囊炎感染所引起的，所以建议你可以使用抗炎类的药膏涂抹于患处治疗，平时一定要注意饮食，不能吃辛辣刺激性食物，多喝水多运动，促进身体循环代谢。
      

      目前描述的这种情况，是否由于粉刺引起的感染，因为这里看不到你的图片，我建议你要保持局部的卫生，同时，口服消炎药物，不要用手去抓挠，减少活动，必要时也可以去正规医院，到外科门诊检查处置。
      

      病情分析：
      根据你所描述的症状，你不要有太大的心理压力，如果您用脖子上经常长脓包的话，日常生活中还是要引起重视。
      指导意见：
      建议短时间内避免抓挠，防止破溃感染，保持皮肤的清洁干燥，可以用碘伏进行局部的消毒，同时保持八小时的睡眠，多食用新鲜的蔬菜，水果和牛奶，忌辛辣刺激性的食物。
      
      以上是对“我脖子+上面起了个脓包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！