肠胃不好要吃什么

      病情分析：
      你好，根据你所述的情况分析，肠胃不好，要忌吃生冷食物和油腻难消化的食物。
      指导意见：
      建议不能喝浓茶，少熬夜，希望对你有帮助，祝你身体健康。
      

      病情分析：
      您好，胃肠道不好是可以吃面包和牛奶的，关键是养成好的饮食习惯。
      指导意见：
      胃肠道不好注意少吃过冷过凉的食物，避免着凉，饮食少吃辛辣刺激食物，慢慢调理就会改善的。