怎么可以有效预防鼻咽癌？

      预防1.尽量避免吸入有害烟雾，如煤油灯气、杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。2.食用新鲜水果和蔬菜，少食用熏、烤、腌制品。可在日常生活中多加补充β-胡萝卜素及硒，有抑制癌基因表达和提高人体免疫力的作用。3.注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉部卫生，避免病毒感染。
      

      鼻咽癌的发生与多种因素有关，比如地区性的差别，家族性的因素，以及长期吃腌制的咸鱼，疫病病毒感染，长期的吸烟喝酒等因素。对于有上述因素的高危性的情况，需要定期去医院做，鼻咽镜的检查，ct磁共振检查，以预防疾病的发生。
      

      你好，（1）尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。（2）戒烟限酒。（3）注意饮食的结构，不要偏食，要多吃蔬菜、水果等含有大量维生素的食物。在饮食上，少吃或不吃含亚硝胺类的食品
      
      以上是对“怎么可以有效预防鼻咽癌？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高兴为你回答问题，根据你的描述看患者有鼻内出血怀疑自己得了鼻咽癌，鼻咽癌主要是回吸性涕血症状。
      指导意见：
      鼻咽癌的发病病因主要是EB病毒感染，遗传因素，地区聚集，我国两广地区聚集病例较多，预防可以行EB病毒检测。