体质弱爱生病，怎么办啊？

      你好朋友，经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加.保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等
      

      以前我身体很好，后来由于生活的不规律性，导致身体越来越差，经常感冒、头痛、发炎什么的，打了很多针都不见好，最后是自己严格控制住自己，每天按时作息，身体慢慢的就恢复了。
      其实，每个人都会生病，关键是要有一个好的心情，所以只要你经常保持一个乐观的心情，配之养成一个良好的生活习惯，相信你的身体一定会健康的。