健康咨询描述: 妈妈最近总是乱发脾气,情绪一会一变,还总是失眠,去医院检查原来是得了更年期综合征,想问问,女人得了更年期综合征该怎么办?
想得到怎样的帮助:女人得了更年期综合征该怎么办?
你好,更年期综合征的治疗,分一般治疗和激素替代治疗。如果更年期的时候精神状况还可以,精神类型不稳定,或者精神状态不健全加剧,应该进行心理治疗。必要时可选择适量的镇静药物以帮助睡眠。比如,可以用安定2.5mg、谷维素,有利于调整神经功能,并且增加日晒的时间,补充钙剂。还有激素替代疗法,激素替代疗法,适应症主要包括,因为雌激素缺乏所引起的老年性阴道炎、泌尿系感染、神经系统的症状以及骨质疏松。激素替代治疗的选择主要是选择天然性的雌激素为主,可以有效的控制潮热、多汗、阴道干燥和尿路感染。
你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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