健康咨询描述: 孩子平时的时候喝牛奶比较多,水又喝的特别少,最近排便老是特别困难,有便秘的情况,排的大便特别的干,孩子大便干应该怎么去调理饮食呢,多注意什么比较好呢。
想得到怎样的帮助:孩子有大便干的情况后饮食中怎么调理?
指导意见:
儿童便秘最主要的还是应以调护为主。要尽量调整饮食结构,使饮食多样化,让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。最后,要注意补充水分,每天早上起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯温开水,这样可以起到润肠通便的作用。对于经过调护仍然存在便秘现象的儿童来说,可以适当服用药物治疗,如妈咪爱等肠道益生菌类药物。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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