有哮喘的人，怎么预防发作？
健康咨询描述： 我的哮喘是属于遗传，我爸爸和爷爷都有，记得第一次哮喘发作的时候的，当时还在上课，忽然就觉得胸口很闷，一直喘不过气，还大口大口的咳嗽，一会就晕过去了。
想得到怎样的帮助：请问哮喘的人，怎么避免发作？
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指导意见：
哮喘的患者日常要注意保暖，防感冒，保持心情舒畅，坚持治疗，禁烟禁酒。注意休息，不要过于劳累，要劳逸结合。找出过敏源和诱因，以避免再次接触。注意食品的选择，特别是在患儿哮喘发作期，应供给营养丰富、清淡易消化的食物，如牛奶、米粥等。平常也要保证营养及进食量，少吃油腻或过甜的食物，避免吃生冷食品。如对有些食物过敏，应忌口，以免诱发哮喘发作。
你好，(1)急性发作期应尽快缓解症状,祛痰消炎,改善肺换气功能.
(2)寻找引发哮喘的诱因,使患者脱离过敏原.
(3)缓解期患者应该积极参加适合自身的体育锻炼,提高机体的应激能力.锻炼要循序渐进,可从夏季用冷水洗脸,做简单深呼吸动作开始,再散步,然后小跑步,练气功,直至进行较大运动量的锻炼
疾病百科| 哮喘（别名：支气管哮喘,吼病）
温馨提示：
当患者在治疗哮喘时一定要保持持续性用药，切勿因为病情稍微好转就放弃用药等。
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