我15岁时,因为立定跳远比赛左脚受伤了,之后也有几次重复受伤
女 | 22岁 2015-08-02 10:08:20
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健康咨询描述： 我15岁时，因为立定跳远比赛左脚受伤了，之后也有几次重复受伤，至今，还不能运动跑步只能走路，不时根疼痛！我的脚怎样才能恢复到可以运动呢？这个钙片适宜我吃吗？
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医生回复区
2015-08-02 10:45:27 我要投诉
病情分析：
韧带属于软组织损伤，严重的损伤恢复周期比较长甚至留下后遗症
指导意见：
补钙对韧带损伤没有作用，可以尝试针灸推拿理疗和功能锻炼恢复
2015-08-02 10:49
ask60610579yc
追问
针灸过有效，止痛，可是恢复到运动好难好久！一直都不敢跑步，快走！我想运动！怎么办？
2015-08-02 10:52医生回答：
那就必须要坚持治疗和锻炼下去，想恢复正常肯定需要耐心和恒心
2015-08-02 11:05
ask60610579yc
追问
怎么锻炼？治理？
2015-08-02 11:10医生回答：
还是针灸，热疗物理治疗这些，可以去康复科门诊，得当面指导
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