脚第三跖骨骨折三个月了该怎么锻炼

男 | 21岁 2015-08-02 12:57:54 3人回复来自

健康咨询描述：脚第三跖骨骨折三个月了，走路还一瘸一拐的该怎么锻炼

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李磊泰安市中医医院主治医师擅长: 中医内科，中医骨伤，针灸推拿理疗，颈椎病，腰椎病，帮助网友：56242称赞：527

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2015-08-02 12:58:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，像是你这种情况你这个愈合要三个半月的
      指导意见：
      你这个部位不负重的，你可以适度的活动一下，你这个还是与你经常制动不活动有关

2015-08-02 12:59 ask60323611es 追问

那要多锻炼吗？走路还一瘸一拐的

2015-08-02 16:21医生回答：

不是的，你这个在愈合前不要急于锻炼、

2015-08-02 17:32 ask60323611es 追问

那可以用脚跟走路吗？我已经走了好几天了，还游泳

2015-08-02 17:48医生回答：

不可以，你这个会导致肿胀的。

2015-08-02 17:50 ask60323611es 追问

我已经走了啊，不会肿胀

2015-08-02 17:52医生回答：

这个部位不参与负重，所以不会肿胀的明显，你这个骨折愈合前只要走路肯定会肿的。

2015-08-02 17:53 ask60323611es 追问

我用脚跟走路的，难道三个月半后再走吗？

2015-08-02 18:45医生回答：

建议愈合后再走路。

2015-08-02 19:00 ask60323611es 追问

我已经走了好几天了，三个月半才有好

2015-08-02 19:14医生回答：

你这个在骨折愈合前，建议不要下地活动，明白？这几天活动不会有大碍。

周盛智淮北市人民医院副主任医师擅长: 拇外翻及相关畸形,腰椎间盘突出,臂丛神经损伤,胸腰帮助网友：11642称赞：1

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2018-06-22 21:01:18 我要投诉

你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情可以扶拐行走，逐渐负重，刚开始的时候出现疼痛，肿胀都是正常的情况。如果肿胀严重，平时患肢抬高，要高于心脏。晚上睡觉的时候可以用枕头或者被子抬高，以利于肢体肿胀消退。适度活动足趾踝关节，促使静脉血液回流。

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闫庆雷吕寨乡卫生院医师擅长: 擅长妇产科疾病，泌尿系统疾病，皮肤性病，消化疾病，帮助网友：25122称赞：56

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2015-08-02 12:58:20 我要投诉

      病情分析：
      骨折病人早期先不要采用肉骨头汤进行补钙，而要多吃一些能转化为有机质骨胶原的食品。如猪皮冻、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果。
      指导意见：
      关键在于不偏食，不挑食，饮食品种丰富，只有保证膳食平衡和一定量钙的摄入量，才能有利于骨骼的再生和康复。祝你早日康复！~

      以上是对“脚第三跖骨骨折三个月了该怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！