健康咨询描述: 我和老婆在一起的时候,总是感觉不行。我也不知道怎么了,说是得了性功能障碍。我也不知道平时该怎么调理好啊,特别的担心。
想得到怎样的帮助:得了性功能障碍平时该怎么调理好啊?
你好,性功能障碍包括阳痿,早泄,性冷淡,性交无快感,阳痿早泄临床上比较多见,建议去正规医院男科就诊,做相关检查后接受规范治疗,平时注意饮食规律,避免过度疲劳,多吃富含油优质白质的食物和新鲜水果蔬菜,经常锻炼,增强体质,治疗期间尽量减少性生活频率,不要有手淫的不良习惯。
你好,男性性功能障碍需要注意补充维生素和微量元素。还要注意适当摄入脂肪。男性如果摄入的脂肪酸减少,精子的生成得到限制,性欲下降,严重的就会导致不育的发生。还要注意食用优质蛋白质,优质蛋白质主要包括各种动物性的食物,比如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等等,这些动物性的食品内含有一些性激素,有利于性欲及精液、精子的生成。
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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