哪一些的运动是可以缩阴的呢
女 | 31岁 2015-08-03 09:30:43
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健康咨询描述： 我生了孩子以后，这个阴道里有点的松弛，现在是过性生活也是不行的，有点的没有感觉，想来这里咨询一下医生，哪一些的运动是可以缩阴，希望有给我回复一下吧。
想得到怎样的帮助：哪些运动可以缩阴的
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2019-10-13 12:19:44 我要投诉
缩阴手术的方法是比较好的，比种手术方法的技术已经比较成熟，可以比较安全有效的帮助爱美者解决阴部的问题。而且术后效果也是非常不错的，可以是爱美者的阴部变得更加紧致，一般也不会留下手术的。
2015-08-03 09:34:07 我要投诉
你好，缩阴运动有好多啦，方法一,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.方法二,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
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