健康咨询描述: 在去年检查的时候我就有高血压,高血脂,自那之后我对饮水都挺注意了,可是不知道怎么的又得了糖尿病了,医生告诉我,让一定要控制血糖,再有就是说,这种病在中老年人中很常见.
想得到怎样的帮助:请问糖尿病一般常见于哪些人群?
糖尿病的患者首先要注意低糖饮食,平时要少吃大米白面等高碳水化合物的主食,少吃水果多吃蔬菜,尽量每天坚持适当运动锻炼降糖,如果血糖还是高就要到医院内分泌科就诊,服用降糖药物或者皮下注射胰岛素治疗。
糖尿病多见于肥胖的,饮食不控制的病人,建议你加强生活饮食习惯的调节,少吃过甜,过于油腻的食物,加强运动控制体重,每次不要吃过饱。另外使用药物将血糖控制在正常范围。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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