健康咨询描述: 我姐姐的小孩不知道为什么好像做什么都没有精神乏力的很,他总生病,几乎个个月都会感冒一两次的,体质简直是差的很,胃口也不好,老是不吃饭,所以就更加会生病了,我姐姐他买了消食片也没有好转。
想得到怎样的帮助:请问小孩要是总爱生病要怎么办?
目前,八岁的宝宝愿意生病,这种情况建议给宝宝饮食上蔬菜水果,鱼肉蛋奶,营养搭配合理,而且要保持充足的睡眠,不要熬夜,另外要多晒太阳,天气变化适当当的增减衣物,每天晚上热水泡脚,促进血液循环,可以预防感冒
孩子抵抗力差,爱生病,主要和年龄有关系。首先需要排除免疫系统疾病,比如说免疫缺陷病。平时要从预防入手,主要是预防呼吸道感染以及消化道的感染。具体包括加强儿童的体格锻炼,增强儿童的体质,比如要按照季节,根据天气增减衣物。衣服的穿着不宜过多、过紧,应随着气温的高低而有所增减,使皮肤黏膜能接触冷热空气,锻炼自身对冷热的反应,多到户外运动。注意儿童营养,保证膳食的营养平衡,预防维生素A、C、D、E和钙、铁、锌等微量元素的缺乏,增强机体的免疫能力。预防呼吸道感染,在呼吸系统疾病高发的季节,少接触呼吸道感染的病人,尽量少去人多,空气污浊的场所。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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