肚子有些胀

      你好，吃的多，拉的少，肚子胀，通常的话，建议还是控制一下食量，同时要注意腹部胀气的话，可以吃一点健胃消食片来缓解，多吃一些粗纤维的食物，饮食清淡。
      

      根据你上传的资料，吃饭挺多，排便比较少，腹部发胀，一般考虑胃肠道动力不足，可以口服促进胃肠道蠕动和帮助消化的药物进行治疗，例如莫沙必利，复方消化酶胶囊。
      

      病情分析：
      你的这种情况应该是饮食不规律导致的胃肠功能紊乱，可以服用开胃健脾的中药来调理，同时在饮食上也要多加调理。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活作息习惯，要规律进餐，食物要以清淡易消化为主，多摄入富含维生素以及纤维素的食物，不能吃辛辣刺激油腻生冷的食物，日常可以喝些酸奶或者吃益生菌来调整肠道菌群帮助消化。
      
      以上是对“肚子有些胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！