健康咨询描述: 我最近鼻涕横流,打喷嚏不断,吃过些感冒药但是基本上止不住,感觉不是感冒的症状,我对花粉好像有点过敏,去医院检查,医生说是过敏性鼻炎,我想知道怎么调理才让我的过敏性鼻炎好的快。
想得到怎样的帮助:过敏性鼻炎怎么调理才好呀?
过敏性鼻炎的日常调理,宜清淡饮食,多食新鲜蔬菜水果,少吃海鲜、鸡蛋和牛奶等易诱发过敏的食物,如果已明确某些食物引起过敏,则一定不要再食用了。避免接触变应原,如花粉、动物皮毛,减少室内螨虫数量,如保持空气湿度在40%到60%之间,勤晒被子,勤换衣物。
你好!(1)减少室内的尘螨数量;维持居住空间相对湿度至60%以下,但过低(如低于30%~40%)会造成不适;清扫地毯;清洗床上用品、窗帘,螨变应原溶于水,水洗纺织品可清除其中的大部分变应原;使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。
(2)相应花粉致敏季节,规避致敏原。
温馨提示:
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它。
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