孩子总是爱挑食怎么解决？

女 | 5岁 2015-08-04 09:52:25 2人回复来自

健康咨询描述：孩子今年5岁了，但是一直很爱挑食，总是吃自己爱吃的，其他的一点也不吃，所以五岁了个子也比较矮小，看起来有点面黄肌瘦的，由于挑食，所以也营养不良，抵抗力也比较差，总是生病，家里人都拿他没有办法。

想得到怎样的帮助：怎样帮助孩子解决挑食这个问题啊。想让他什么食物豆豉，不挑食，长高长胖点。

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2019-09-06 01:54:43 我要投诉

您好，根据您的描述，第一要加强锻炼,增强体质，锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度。要合理喂养,膳食要均衡，荤素搭配，多吃水果和绿叶菜。要选择孩子比较容易消化的烹饪方式，比如清蒸和水煮等，做到营养均衡。尽量不给孩子吃膨化食品、糖果、饮料及果汁等。

好日子120 其他帮助网友：26314称赞：44

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2015-08-04 09:53:32 我要投诉

你好，孩子挑食是很正常的，给孩子准备食物的话可以新颖一点，尽量多换一些菜式，鼓励孩子吃饭，在吃饭之前坚决不给其他东西给孩子吃，有的时候孩子挑食也可能是肚子里面有蛔虫的原因，建议定期的给孩子清理蛔虫。

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