怎么来治疗抑郁呢？
女 | 55岁 2015-08-05 09:48:13
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健康咨询描述： 最近一段时间，我总是莫名其妙地出现抑郁的现象，做什么事情都没有精神，吃饭没有胃口，晚上还失眠，情绪也非常低落，打算去医院治疗抑郁的，就是不知道怎么来治疗。
想得到怎样的帮助：怎么来治疗抑郁呢
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2019-10-02 12:08:54 我要投诉
目前治疗抑郁症的主要方法是服用抗抑郁的药物，配合心理治疗和自我调整综合的治疗效果才会好。建议你一定要去精神卫生中心就医，在医生的指导下服用抗抑郁的药，平时自己一定要多培养些兴趣爱好，把你的精力投放到你感兴趣的，其他事情上不要老是关注这些不舒适的感觉，不要过度的负面评价自己。饮食上一定多吃一些黄花菜，经常的做一些户外活动，多与别人沟通交流。
2015-08-05 09:53:34 我要投诉
你好，目前抑郁主要还是以药物治疗、物理治疗和心理治疗为主。但药物治疗副作用目前很明显，心理治疗效果显著一些。通过以上的治疗方法再通过自我调节的话，对消除抑郁症非常有效。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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