胳膊和腿没力气

      这应该是因为你长时间没有站着活动了，可能是疫情的因素，在室内的时间比较长，缺乏身体的锻炼，运动量较以前明显下降就会使四肢的肌肉力量有所减退，就会出现酸乏的症状。
      

      需要小心是低血钾型周期性麻痹是以骨骼肌反复发作弛缓性麻痹及发作时血清钾降低为主要特征。还是需要完善钾离子检查和给予钾盐治疗诊断。还需要规律作息，避免过度劳累。
      

      这种情况多长时间了，首先建议化验电解质，主要是观察血钾的水平。这种现象有没有家族史？如果是由于低钾导致建议静脉补钾治疗，如果只是轻微的低钾，可以口服氯化钾缓释片治疗。其次需要化验血常规，观察是否有贫血。
      
      以上是对“胳膊和腿没力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况，胳膊腿部酸麻无力，可能考虑是颈椎病压迫神经引起的。
      指导意见：
      建议，及早去医院检查确诊，如果是颈椎病引起的，要减少低头玩手机等动作，可以颈部热敷烤电理疗治疗，睡眠时枕头不易过高或者过低，保持颈部生理弯曲。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述可知最近觉的胳膊无力、麻木、酸沉，腿发抖，考虑是颈椎病或电解质紊乱。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，不要长时间低头，不要枕高枕头，不要挑食，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，适当运动，做做仰脖动作，最好到医院查个颈椎片子和电解质，根据结果再治疗，希望能帮助你。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的这种情况初步考虑可能是青春期生长过快，缺乏微量元素钙铁锌引起的症状。需要明确病因后针对性治疗。
      指导意见：
      指导意见，建议您最好到当地正规医院检查一下微量元素，明确病因积极治疗。平时注意加强营养，多吃含有维生素蛋白质矿物质丰富的食物，多吃些含钙铁锌高食物如牛奶海产品鱼类瘦肉牛肉等食物，平时多晒太阳，促进钙的吸收。