乏力，爱生病

      你的这种情况可能是生完宝宝以后没有注意自己身体的修复，所以说必须多吃点有营养的食物，既可以保证充足的母乳，也可以保证自己身体康复。再加上经常带宝宝，可能是比较劳累。
      

      不知道你家宝贝现在多大了，如果说是孩子刚出生没有多久的话，可能与你体质虚弱有一定的关系，建议注意加强营养，及时的增减衣物，注意保暖，避免受凉，一定要多吃鱼虾类或者是牛肉之类的食物，增强体质。
      

      你好、
      根据你描述的情况，经常生病时属于缺锌引起的免疫力下降。锌是人体内不可缺少的微量元素。如果缺少了锌，人体的免疫力会大大降低，感染各种高致病性病毒性疾病的危险明显增大。
      指导意见：
      平时多吃含锌丰富的食物，如肝、鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、核桃、豆类等，但是：光靠食物，效果很难保证，还需要结合锌剂，如直接服用新稀宝牌锌硒宝片，可以更全面快速的达到补锌的目的，对提高人体免疫力有很好的效果，可以试试。
      
      以上是对“乏力，爱生病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！