腰酸失眠无精神

      如果是过于频繁的性生活和手淫后，然后出现这种早泄和腰膝酸软，应该是有肾精不足的表现。但从你所描述的内容，看不出是偏于肾阴虚还是偏于肾阳虚，要更多的临床症状来佐证。老是早泻的话可以服用一段时间的金锁固精丸。
      

      病情分析：
      从以上的情况看，表现为性生活和手淫以后出现腰部酸痛和早泄，中医理论认为可能与肾阴不足有关，可以考虑口服一些滋阴药物
      指导意见：
      个人意见：肾阴不足。建议可以考虑口服一些药物治疗，常用的比如知柏地黄丸
      

      病情分析：
      你的情况应该是属于肾虚导致的症状，适当的食疗,
      指导意见：
      一般药物治疗的话可以服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸，食疗的话可以选择核桃芝麻黑木耳
      
      以上是对“腰酸失眠无精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！