怎么样治疗便秘？快速容易排便？

      病情分析：
      患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.
      指导意见：
      应避免久坐少动,宜多活动,养成定时上厕的习惯.还可吃些果导片或麻仁润肠丸.
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述和症状表现，你这样的情况可以吃一点，乳果糖或者使用一点开塞露。祝你早日康复，身体健康！
      

      病情分析：
      你好，考虑是便秘应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。
      指导意见：
      每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。
      
      以上是对“怎么样治疗便秘？快速容易排便？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      多是饮食结构不合理比如喜欢吃辛辣热性的食物吃蔬菜少
      指导意见：
      饮食改变比如多是五谷杂粮和蔬菜，口服点麻仁丸软化大便必要时候用开塞露