健康咨询描述: 最近这段时间我去医院做体检,不幸被检查出我患了糖尿病,正在吃药治疗,现在我很想吃水果,可是水果里一般都有很高含量的糖分,不知道哪些水果才是我可以吃的,请问医生糖尿病患者可以吃哪些水果。
想得到怎样的帮助:糖尿病患者可以吃哪些水果?
糖尿病目前发病率非常的高,我们在饮食运动控制的基础之上,我们尽量米面碳水化合物减少。稀饭粘稠的粥油大坚果类的食物减少摄入,那对于高糖的一些水果,尽量选用低糖的水果像橘子,柚子,草莓等,也可以选用低糖的蔬菜,黄瓜,西红柿等。
水果大部分含糖分都比较高,如果在血糖控制稳定的情况下,两餐之间可以吃少量的低糖水果如苹果、柚子,猕猴桃,雪莲果等。平时一定要使用降糖药控制好血糖水平,注意低糖低脂饮食,不能抽烟喝酒,加强运动,控制体重。
你好,糖尿病人在血糖平稳的情况下,是可以适当的吃点含糖量低的水果的,例如青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。糖尿病人吃水果的最佳时间是:两餐之间。治疗糖尿病,建议服用金奈玛特选茶,纯植物的,可以有效控制血糖水平,安全平稳降血糖,治疗效果显著。
以上是对“糖尿病患者适合吃哪些水果啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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