健康咨询描述: 医生我节食差不多快一个半月了,也不是说什么东西都不吃只是都是吃蔬菜水果玉米偶尔紫薯都不吃肉,最近这一个月都是在健身一般都是下午游泳然后健身,最近一段时间明显感觉到体力不支,估计也是上次月经期间没有调理好身体吃的还是很少没吃肉来了四天月经就走了。然后最近一个星期感觉到全身乏力,想睡觉也许是暑假,然后我还是坚持了每天运动健身游泳,节食以来确实成功减肥几斤,昨天晚上吃多了一点,一个火龙果一个小黄鱼一根玉米,白天也是苹果燕麦,中午一碗黄瓜虾米汤,不过倒是吃了两个大桃子,全都是蔬菜水果,下午一称体重胖了从58到了59公斤,然后昨天拼命快走练无间歇运动今天全身疲惫,发现上厕所下面有黑色的东西,估计是姨妈来了可是因为最近没怎么摄肉类现在姨妈是黑的,医生说了这么详细的情况希望您能耐心的帮我分析分析,我现在应该怎么办?以后该怎么做?谢谢!感激!我不想这么小就闭经
温馨提示:
饮食宜清淡易于消化,多食具有活血通经作用的食物。
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