病情分析:
你好,很高兴帮你解答
指导意见:
半月板撕裂看损伤程度,修复时间比较长,3个月左右,半月板损伤的早期,伤肢应休息,抬高,外敷中草药接骨散消除肿胀,疼痛.症状减轻后,尽早活动,锻炼股四头肌,恢复膝关节功能,要长跑看恢复结果。
恢复最快多久能长跑,三个月可以吗?
理论上可以,关键还是看你的损伤严重与否,还有恢复功能锻炼结果,万一恢复不好,就要远离跑道了。
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