知识库提高？

      指导意见：
      男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，增加前戏时间，缓解精神压力。这些都有助于改善性功能
      

      病情分析：
      你好，如果没有任何症状，想提高性生活质量，一般不主张用药，因为任何药物也不可以长时间使用。
      指导意见：
      建议你最好是通过食补来壮阳，平时注意规律作息，避免熬夜，和避免频繁的手淫刺激阴茎，因为手淫的危害性是很大的。平时多吃一些肉类食物和富含蛋白质食物，希望我的回答能帮到你！
      

      病情分析：
      根据你的情况描述结合你的情况临床医学表现你的咨询问题，不知是什么原因才咨询的？详细说明一下
      指导意见：
      建议你不要担心纠结疑虑应该没什么大问题，结合你的年龄，应该性问题没有什么大问题，可以不用药，转移注意力致力于学习工作和体育锻炼放松心态顺其自然保持心情舒畅多吃蔬菜水果多吃点猪腰子喝点枸杞水，不要乱用药，容易导致激素代谢异常
      
      以上是对“知识库提高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！