健康咨询描述: 近两年总是觉得失眠多梦,掉头发也挺厉害的,鼻子上总是青的,还不能熬夜,稍微晚点睡,就黑眼圈很严重,跟鼻子的那道青成一条直线,肤色暗,没精神,月经量也比以前少了很多,有人说我是心脾两虚,是这样嘛?需要吃什么可以食补??
病情分析:
失眠多梦是心神失养的表现,
指导意见:
而眼帘是属于脾,如果脾肾两虚水湿较重会有黑眼圈的体征的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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