摔倒了肩膀！关节疼痛一个月了！

      早期出现疼痛要消炎止痛、制动，不要急于进行手法按压刺激关节，会加重肩关节疼痛；中后期主要是恢复患者功能，主要通过患者自身功能锻炼加上针灸、推拿、按摩、理疗，以及小针刀的治疗等。后期如果出现冻结肩，肩关节完全不能活动、肌肉萎缩，在进行关节松动的时候一定要树立患者的信心，提高患者的主动活动功能，加强功能锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况考虑是肩部受凉或劳损引起的肩周炎。
      指导意见：
      建议你贴贴通络活血止痛膏，注意肩部保暖，做做理疗和烤电，吃点活络丹活等血化瘀的药物，注意休息，不要剧烈活动或肩部负重。