腘窝内疼痛一天，无受伤

      病情分析：
      你的这种情况可能是腰椎间盘突出引起的，建议到医院做腰椎CT检查。
      指导意见：
      建议卧床休息几天，也可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，牵引等方法治疗。平时避免久站久坐，多运动。
      

      病情分析：
      左膝后侧疼痛，弯腰及下楼梯时疼痛加剧，未诉其它不适
      指导意见：
      建议：行腰椎CT检查，明确是否有腰椎疾病！
      
      以上是对“腘窝内疼痛一天，无受伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！