月经不正常

      病情分析：
      月经颜色发黑有可能是因为经血在宫内淤积时间长所致,延缓排放而引起.如果量不多,也属于正常情况.也可见于月经不调,激素水平紊乱,子宫内膜疾病等疾病.另外是要注意不要在月经期不要碰凉水。注
      指导意见：
      意保暖。另外，可以多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，调理期间饮食上注意要以清淡为主，不要吃凉性食物。
      

      病情分析：
      你所说的这种情况是月经不调，与个人的内分泌和平时的饮食生活作息有关。
      指导意见：
      应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心，减少不适的出现。