健康咨询描述: 经常是早上肚子胀,不容易饿,但是食量大,不消化,经常便秘,吃多一点就会胖。很难瘦,运动也难瘦。:
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?该怎么帮?谢谢!
病情分析:
便秘生活饮食上多注意是必要的,不能依靠药物,
指导意见:
一是多喝汤水,二是多吃蔬菜和水果,三是每天喝一些蜂蜜水,四是多运动,五是服用麻仁丸!
病情分析:
你好,你这种情况可以服用“润肠丸“以调理,并注意多进食新鲜蔬菜与水果,保持大便通畅即可。
指导意见:
建议平时生活有规律,保证充足的睡眼时间,进清淡易消化饮食,保持心情愉快。
病情分析:
晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
指导意见:
进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。
以上是对“消化系统不好,经常便秘。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
指导意见:
偶尔便秘的话,可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物,可以帮助排便。见效比较快。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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